매생이라면1 산골어부 간편한 매생이 냉동 500g (5개입) 구매후기 요즈음은 제철 식재료들을 냉동상태로 판매해서 사계절 언제든지 맛볼 수 있어서 참 좋다. 그중 겨울 식재료인 매생이가 냉동판매되고 있어 구매해 보았다. ▩ 매생이 특징 및 효능 우리나라 남해안에 서식 칼슘과 철분이 풍부해 성장기 어린이 뼈건강 및 노년기 골다공증에 도움을 준다. 식이섬유가 많아 장건강 및 다이어트에 도움을 준다. 풍부한 철분은 빈혈을 개선해 준다. 비타민 A가 풍부해 눈건강에 도움을 주거나 예방해 준다. 식이섬유와 알긴산은 몸 노폐물을 배출하는데 도움을 준다. 비타민 E성분이 풍부해 피부노화를 예방하는데 좋다. 알긴산 성분은 콜레스테롤 흡수를 억제해 주고 중성지방이 쌓이는 것을 막아준다 고지혈증, 동맥경화증 등의 혈관예방에 도움을 준다. 단, 매생이는 차가운 성질의 음식이므로 몸이 차가운 .. 2023. 12. 22. 이전 1 다음
