풍부한 항산화제 몸에 좋은 카카오닙스 [유가원 유기농 스위트 카카오닙스] 구매후기

 

나이가 들어가니 하루하루 체력이 달라지는 것이 느껴집니다. 그래서 갈수록 건강에 관심이 많아지게 됩니다. 그러다 보니 먹거리도 건강을 생각해서 성분을 따져보게 됩니다. 요즘 먹기 시작한 풍부한 항산화제인 카카오닙스 소개합니다.

 

 

카카오닙스

 

카카오닙스 효능

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카카오닙스는 그 이름에서 알 수 있듯이 cacao(카카오) nibs(조각들) 즉, 카카오 콩의 껍질을 벗기고 잘게 부순 것입니다. 

카카오닙스가 몸에 좋다는 소문이 나면서 건강식으로 먹는 사람들이 많아졌습니다. 

과연 카카오닙스에는 몸에 좋은 어떤 성분이 들어있고 우리 몸에 어떻게 작용할까요?

 

 

1. 풍부한 섬유질 함유 - 혈당, 콜레스테롤 개선 및 소화를 도와 변비와 체질개선에 도움을 준다.
2. 풍부한 마그네슘 함유 - 혈당 조절 및 골다공증 예방 외 우리 몸의 필수 요소. 
3. 풍부한 철분 함유 - 빈혈 예방 
4. 카테킨 등의 풍부한 항산화 성분 함유
5. 폴리페놀 성분 함유 -혈압을 낮춰주며 심혈관 질환 개선 및 뇌 건강에 도움을 준다 
6. 스테아르산, 올레산 함유 - 콜레스테롤 개선

 

위에 나열한 항목 외에도 우울증과 스트레스에 좋으며, 풍부한 항산화 성분들로 인해 피부 미용 및 면역력을 높이는데도 도움을 줍니다.

 

 

 

 

카카오닙스 복용법 및 부작용

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그렇다면 이렇게 몸에 좋은 카카오닙스는 어떻게, 얼마나 복용해야 할지 또 부작용은 없는지 알아보겠습니다.

 

카카오닙스는 다량의 카페인을 함유하고 있습니다. 그래서 카페인에 민감한 분들은 복용 시 주의해야 합니다.

카카오닙스는 지방 함량이 많고 칼로리가 높습니다. 하루 섭취하는 지방 및 칼로리를 계산하여 복용해야 합니다.

카카오닙스는 혈압과 혈당을 낮추는 작용을 하므로 이와 관련한 약을 복용하는 분들은 주의하셔야 합니다. 

 

카카오닙스의 하루 섭취권장량은 티스푼으로 2번 분량입니다.

 

복용법

 

• 단독 섭취 또는 견과류와 함께 복용
• 스무디나 요거트에 섞어 먹기
• 샐러드에 뿌려 먹기

그 외 개인별 취향에 맞게 드실 수 있겠습니다.

 

유가원 유기농 스위트 카카오닙스 구매 후기

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유가원 유기농 스위트 카카오닙스

 

개인적으로 좋아하는 소살 유투버가 항산화를 위해 챙겨 먹는다며 소개한 유가원 유기농 스위트 카카오닙스를 구입해 보았습니다.

 

유가원 유기농 스위트 카카오닙스

 

오리지널 카카오닙스의 맛은 쌉싸름 맛입니다. 

 

제가 구입한 유가원 유기농 스위트 카카오닙스는 유기농 카카오닙스에 유기농 야콘시럽을 코팅해서 단 맛을 더했습니다. 

쌉싸름한 카카오닙스에 달콤한 야콘시럽맛이 더해져 카카오닙스를 아주 맛있게 먹을 수 있습니다.

달콤한 초콜릿 먹는 기분입니다~!

초콜릿 좋아하시는 분들은 초콜릿 대신 한번 드셔보시면 좋을 듯 합니다.

 

건강을 생각해서 스위트가 아닌 오리지널 카카오닙스를 먹어야겠지만 카카오닙스 입문자이니 스위트 카카오닙스로 시작했습니다. 

 

매일 조금씩 유가원 유기농 스위트 카카오닙스를 꾸준히 먹으면서 건강 증진에 힘써야겠습니다~! 

 

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유가원 유기농 스위트 카카오닙스, 180g, 1개